Már most tervezem, hogy miként fogok szülés után formába lendülni. Ehhez most is próbálok tisztán táplálkozni, gyűjtöm az anyagokat, a motivációt, komplett tervekkel állok az előttem álló útra. A picim úgy október közepe, vége fele jön a Világra, tehát kb. december elején már újra sportolhatok és nagyon várom már, iszonyatosan hiányzik. A megfelelő táplálkozás nem minden ahhoz, hogy jól nézzen ki az ember, úgy, ahogy a sok sport sem elegendő. Mindenki tudja már, hogy ennek az optimális egyvelege hozzávetőlegesen 70-30%, tehát 70% az étkezésen, 30% a mozgáson múlik. Egymás nélkül puhányak maradunk. 🙂 Sajna. Rengeteg előtte-utána képet nézegetek, ezzel készülve és inspirálva, motiválva magam a megfelelő életmódra, ezeket most megmutatnám. Brutális. :)))
Persze mindenki úgy alakítsa az életét, hogy a lehető legjobban érezze magát súlytól, alkattól független. Ha egy francia krémes evése okoz boldogságot, akkor edd meg. Ha szereted az egészséges, tápláló ételeket, edd azt. Azt csináld, ami igazán boldoggá tesz. 🙂 Viszont ha rászánod magad egy új életmódra, mindenképp orvosi felügyelet mellett tedd, ez nagyon fontos. Semmit ne vigyünk túlzásba, találjuk meg az arany középutat.
Szép napot! 😉
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: