Nesze neked diéta!

1.0Free Spirit Lifehttps://freespiritlife.cafeblog.huSzajkó Viktóriahttps://freespiritlife.cafeblog.hu/author/szajko_viktoria/Nesze neked diéta!Tegnap gondoltam egyet és adtam egy jó nagy pofont az egészséges életmódnak. Sőt mi több: ma is ez lesz az ebédem. :) Azt szerettem volna, hogy az étel legyen jó húsos, legyen tele szénhidráttal és zsírral. :D Nem apróztam el. Így született meg a Viktória féle-fajta tepsiben sült húsos-sajtos-tejfölös-kukoricás tészta. Hát valami isteni lett, az uram kétszer is evett belőle. Hozzávalók: <ul> <li>500 g darált sertéshús</li> <li>300 g fodros tészta</li> <li>1 doboz konzerv kukorica</li> <li>1 db nagyobb fej vöröshagyma</li> <li>pici olaj</li> <li>nagy pohár tejföl</li> <li>jó sok sajt (ízlés szerint)</li> <li>só, bors</li> </ul> Elsőnek kifőztem a tésztát és alaposan lecsöpögtettem. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/110.jpg"><img class="aligncenter wp-image-963 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/110.jpg" alt="1" width="540" height="540" /></a> A hagymát egy kis olajon üvegesre pirítottam. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/210.jpg"><img class="aligncenter wp-image-964 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/210.jpg" alt="2" width="540" height="540" /></a> Hozzáadtam a husit és fehéredésig pirítottam, fűszereztem, majd öntöttem rá egy kis vizet és fedő alatt puhára főztem. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/410.jpg"><img class="aligncenter wp-image-965 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/410.jpg" alt="4" width="540" height="540" /></a> Mindeközben lereszeltem a sajtot, előkészítettem a tejfölt és a kukoricát. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/310.jpg"><img class="aligncenter wp-image-966 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/310.jpg" alt="3" width="540" height="540" /></a> Mikor a víz elforrt, hozzáadtam a kukoricát, egy csipet sót, borsot és 3-4 percig kevertem-kavartam. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/57.jpg"><img class="aligncenter wp-image-967 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/57.jpg" alt="5" width="540" height="540" /></a> Hozzá adtam a tésztát és tovább pirítottam még legalább 5 percig. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/61.jpg"><img class="aligncenter wp-image-968 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/61.jpg" alt="6" width="540" height="540" /></a> Elő vettem egy tepsit, majd elkezdtem adagolni a husis-kukoricás tésztát, közben tejfölt és jó sok sajtot kevertem hozzá. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/71.jpg"><img class="aligncenter wp-image-969 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/71.jpg" alt="7" width="540" height="540" /></a> <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/81.jpg"><img class="aligncenter wp-image-970 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/81.jpg" alt="8" width="540" height="540" /></a> A tetejére raktam még egy kis tejfölt, sajtot. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/91.jpg"><img class="aligncenter wp-image-971 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/91.jpg" alt="9" width="540" height="540" /></a> Előmelegítettem a sütőt és a legkisebb lángon elkezdtem sütni a rakott tésztát. (NEM hőlégkeveréssel csináltam.) Minden 10 percben egyre nagyobb fokozatra kapcsoltam, így 40 perc alatt szép barnára sült a teteje, de a közepének is volt ideje átsülni. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/101.jpg"><img class="aligncenter wp-image-972 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/101.jpg" alt="10" width="540" height="540" /></a> Ez idő alatt a 4 hónapos babám szépen megetette magát és nézte, ahogy anya főz. :D <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/131.jpg"><img class="aligncenter wp-image-973 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/131.jpg" alt="13" width="540" height="405" /></a> Alig bírtam ki, míg haza ért Zsomborom és megkóstolhattuk a kutyulékomat. :P <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/121.jpg"><img class="aligncenter wp-image-974 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/121.jpg" alt="12" width="540" height="405" /></a> A tetejét tejföllel és petrezselyemmel díszítettem, ízesítettem. <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/112.jpg"><img class="aligncenter wp-image-975 size-full" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/112.jpg" alt="11" width="436" height="436" /></a> Mondhatom, nagyon finom lett. Hozzá teszem, hogy mindig azok az ételek sikerülnek a legjobban, amit nem valaki más receptje alapján készítek, hanem saját ízlésem szerint dobok össze. Ha valaki kipróbálná, örülnék neki és jó étvágyat, jó egészséget kívánnék hozzá. :) <a href="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/911371370fe1a729c2f00a35673d77eb1.jpg"><img class="aligncenter wp-image-927 size-thumbnail" src="https://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/911371370fe1a729c2f00a35673d77eb1-150x150.jpg" alt="911371370fe1a729c2f00a35673d77eb" width="150" height="150" /></a> Ha tetszett a bejegyzés és szeretnéd nyomon követni a blogom eseményeit és engem, akkor a facebookon tudsz csatlakozni <a href="https://www.facebook.com/Free-Spirit-Life-570206666453566/timeline/" target="_blank">itt</a>. Testvér blogom a <a href="https://csinianyuproject.cafeblog.hu/" target="_blank">Csini Anyu Project</a>, amit pedig szintén facebookon <a href="https://www.facebook.com/csinianyuproject/" target="_blank">itt</a> tudsz követni. Instagramon is fent vagyok már <a href="https://www.instagram.com/viktoriaszajko/" target="_blank">itt</a>. richhttps://freespiritlife.cafeblog.hu/files/2016/02/111-150x150.jpg150150