Ez egy rendkívül finom és egészséges öntet, fogyaszthatjuk bátran mindenféle lelkiismeret furdalás nélkül.
A görögjoghurt emésztésserkentő, szabályozza a bélműködést, továbbá vérnyomás csökkentő és immunerősítő hatása van. Ugyan magasabb a zsírtartalma, mint a többi joghurtnak, de ennek ellenére is ideális akár fogyókúrához, hiszen rendkívül tápláló, emellett könnyű emészthetősége miatt a szervezet a benne lévő zsírsejteket anélkül dolgozza fel, hogy súlynövekedést okozna.
Az avokádó rengeteg vitamint tartalmaz, ásványi anyagokban gazdag. Erősíti a szervezetet, normalizálja az étvágyat és segít a szervezetnek, hogy a felvett tápanyagok hatékonyan felszívódhassanak, hasznosulhassanak a szervezetünkben. Csökkenti a koleszterin szintet, segít a bőr táplálásában, sőt, arcápolásra is használhatjuk.
Íme a szuper egészséges öntet, amit fogyaszthatunk salátához, sültekhez, halhoz, szószként, vagy ahogy csak szeretnénk.
Hozzávalók:
Minden mehet az aprítógépbe és ha szükséges, adjunk még hozzá egy-két evőkanál tejet.
Kész is van. 🙂 Hűtőben tároljuk, légmentesen zárható palackban és fogyasszuk egészséggel!
Ha tetszett a bejegyzés és szeretnéd nyomon követni a blogom eseményeit és engem, akkor a facebookon tudsz csatlakozni itt. Testvér blogom a Csini Anyu Project, amit pedig szintén facebookon itt tudsz követni. Instagramon is fent vagyok már itt.
